化療后手腳麻木可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療、物理康復(fù)訓(xùn)練、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解?；熀笫帜_麻木通常由神經(jīng)毒性損傷、微循環(huán)障礙、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、心理壓力等因素引起。

1、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療

補(bǔ)充維生素B族有助于修復(fù)受損神經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物。日常增加富含維生素B12的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。避免高糖飲食加重神經(jīng)炎癥。

2、物理康復(fù)訓(xùn)練

溫水浸泡手腳可改善末梢循環(huán)，水溫保持38-40℃。進(jìn)行抓握訓(xùn)練、腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉，每日2-3次，每次10分鐘。冷熱交替敷貼可刺激神經(jīng)敏感性恢復(fù)，但需避免凍傷或燙傷。

3、藥物干預(yù)

神經(jīng)病理性疼痛可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。改善微循環(huán)可選用銀杏葉提取物片、胰激肽原酶腸溶片。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能，禁止自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、合谷等穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行。中藥熏洗可用紅花、雞血藤等活血藥材，水溫不超過(guò)42℃。耳穴壓豆選取神門(mén)、交感等穴位緩解麻木感，需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。

5、心理疏導(dǎo)

神經(jīng)毒性癥狀易引發(fā)焦慮抑郁，可通過(guò)正念冥想緩解應(yīng)激反應(yīng)。參加腫瘤患者互助小組分享應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)師干預(yù)。保持7-8小時(shí)睡眠有助于神經(jīng)系統(tǒng)自我修復(fù)。

化療期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，避免接觸過(guò)冷過(guò)熱物品。每日檢查手腳有無(wú)破潰，使用無(wú)刺激保濕霜護(hù)理皮膚。飲食選擇易消化食物如山藥粥、南瓜羹，分5-6次少量進(jìn)食。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好四肢保暖。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降時(shí)需立即復(fù)診。