50多歲的男性身上總是痛，可能是運(yùn)動(dòng)勞損、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、肌纖維疼痛綜合征、甲狀腺功能減退癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1、運(yùn)動(dòng)勞損：如果近期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然增加，可能導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)勞損，引發(fā)疼痛。建議合理安排運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)地增加強(qiáng)度。

2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)流失加速，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨頭變脆弱，導(dǎo)致全身多處疼痛。應(yīng)適量攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)肉等。

3、關(guān)節(jié)炎：年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，易患關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。男性可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。

4、肌纖維疼痛綜合征：該疾病可能與睡眠障礙、精神壓力有關(guān)，表現(xiàn)為全身廣泛疼痛，伴有疲勞、睡眠障礙。男性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片、鹽酸曲馬多片等藥物治療。

5、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺激素分泌不足影響代謝，可引起肌肉關(guān)節(jié)疼痛。男性需遵醫(yī)囑服用甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，以防造成局部壓迫。