孩子喝多少水合適
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孩子每日飲水量需根據(jù)年齡、體重及活動量調(diào)整，一般1-3歲幼兒每日需600-900毫升，4-8歲兒童需1000-1400毫升，9歲以上青少年需1500-2000毫升。
嬰幼兒腎臟功能尚未發(fā)育完善，過量飲水可能增加腎臟負擔，甚至引發(fā)低鈉血癥。母乳或配方奶喂養(yǎng)的6個月以內(nèi)嬰兒通常無須額外補水，除非出現(xiàn)高熱、腹瀉等特殊情況。學齡前兒童活動量增加，可在兩餐之間少量多次補充溫水，避免一次性大量飲用。青春期孩子代謝旺盛，運動后需及時補充水分，但應避免以含糖飲料替代白開水。炎熱天氣或劇烈運動后，可適當增加飲水量，但需觀察尿液顏色，淡黃色為理想狀態(tài)。
家長需注意培養(yǎng)孩子主動飲水習慣，選擇適合年齡的水杯，避免睡前過量飲水影響睡眠。若孩子出現(xiàn)持續(xù)拒水、尿量驟減或異?？诳剩赡芴崾?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病、尿崩癥等疾病，應及時就醫(yī)評估。日?？赏ㄟ^提供新鮮水果、清淡湯品等食物補充部分水分，但不可完全替代直接飲水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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