治腰椎間盤突出的方法有哪些
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免彎腰或提重物。日?？膳宕餮鼑o助支撐，但連續(xù)使用不超過3周以防肌肉萎縮。建議采用側(cè)臥屈膝或仰臥墊膝的姿勢(shì)減輕椎間盤壓力。
2、物理治療
超短波透熱治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫；腰椎牽引能增大椎間隙，減輕髓核對(duì)神經(jīng)根的壓迫。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性期禁用暴力牽引。配合低頻脈沖電刺激可改善肌肉痙攣。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥性疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)根，鹽酸乙哌立松片松弛痙攣肌肉。疼痛劇烈時(shí)可短期使用氨酚羥考酮片，但須警惕成癮性。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹可減輕軟組織炎癥。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、按揉法松解腰背肌群。中藥熏蒸通過桂枝、獨(dú)活等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減改善肝腎虧虛型腰痛。需由正規(guī)中醫(yī)師辨證施治。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快；開放性椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄病例。術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月核心肌群訓(xùn)練，避免久坐和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)腰背肌力量。避免久坐超過1小時(shí)，辦公時(shí)使用腰靠維持腰椎前凸。搬運(yùn)重物時(shí)保持脊柱直立，利用腿部力量起身。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便障礙，需立即急診處理。
.jpg)
