發(fā)燒時可以適量吃蘋果、梨、香蕉、橙子、獼猴桃等水果，有助于補充水分和維生素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，果膠能幫助吸附腸道內(nèi)毒素，維生素C有助于增強免疫力。蘋果中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，適合發(fā)燒時胃腸功能較弱的人群食用。建議去皮后蒸軟或榨汁，減少對胃腸道的刺激。

2、梨

梨含有大量水分和膳食纖維，具有清熱生津的功效。其中山梨醇成分能促進體液分泌，緩解發(fā)燒引起的口干舌燥。脾胃虛寒者建議將梨燉煮后食用，避免生冷刺激。

3、香蕉

香蕉富含鉀元素和易消化的碳水化合物，能快速補充發(fā)燒時流失的電解質(zhì)。其柔軟的質(zhì)地適合咽喉腫痛患者食用，但腹瀉患者應(yīng)控制攝入量，避免加重癥狀。

4、橙子

橙子含有豐富的維生素C和類黃酮，能增強白細(xì)胞活性，幫助對抗感染。發(fā)燒時可將橙子榨汁后溫水稀釋飲用，避免過酸刺激胃黏膜，糖尿病患者需注意控制攝入量。

5、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量遠(yuǎn)超普通水果，同時含有蛋白酶有助于蛋白質(zhì)消化。適合食欲不振的發(fā)熱患者，但胃酸過多者應(yīng)少量食用，避免空腹進食。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚片

適用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，能抑制前列腺素合成起到退熱作用。使用期間應(yīng)避免與其他含對乙酰氨基酚的復(fù)方制劑同服，肝功能異常者慎用。

2、布洛芬緩釋膠囊

針對炎癥性發(fā)熱效果較好，通過抑制環(huán)氧化酶減少致熱物質(zhì)產(chǎn)生。消化道潰瘍患者禁用，服藥期間需監(jiān)測腎功能，避免與阿司匹林同服。

3、連花清瘟膠囊

用于病毒性感冒導(dǎo)致的發(fā)熱頭痛，含連翹、金銀花等成分具有抗病毒作用。風(fēng)寒感冒者不適用，可能出現(xiàn)輕度消化道不適反應(yīng)。

4、清開靈顆粒

適用于上呼吸道感染引起的高熱，含膽酸、珍珠母等成分能清熱解毒。服藥期間忌食辛辣油膩，體質(zhì)虛弱者需減量使用。

5、小柴胡顆粒

針對反復(fù)低熱、寒熱往來癥狀，可和解表里調(diào)節(jié)體溫中樞。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型，避免與滋補性中藥同時服用。

發(fā)熱期間除水果補充外，需保證每日2000毫升以上溫水?dāng)z入，選擇米粥、面條等易消化主食。保持室內(nèi)空氣流通，每4小時監(jiān)測體溫變化。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進行血常規(guī)等檢查，明確感染源后針對性治療?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋羹、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，幫助組織修復(fù)。