甲型肝炎的預(yù)防和治療主要包括接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行支持治療以及遵醫(yī)囑使用保肝藥物等方法。

一、接種疫苗

接種甲型肝炎疫苗是預(yù)防該疾病最有效的手段。疫苗能夠刺激人體產(chǎn)生針對甲肝病毒的抗體，從而獲得長期、可靠的免疫力。我國目前有甲肝減毒活疫苗和甲肝滅活疫苗兩種類型，均具有良好的安全性和保護(hù)效果。適齡兒童應(yīng)按照國家免疫規(guī)劃程序完成接種，對于未感染過甲肝病毒的成人，尤其是經(jīng)常外出就餐、旅行或從事餐飲、保育等職業(yè)的高風(fēng)險(xiǎn)人群，也建議接種疫苗以加強(qiáng)防護(hù)。

二、注意飲食衛(wèi)生

甲肝主要通過糞口途徑傳播，因此把好“入口關(guān)”至關(guān)重要。日常生活中應(yīng)避免飲用未經(jīng)煮沸的生水，不食用未徹底煮熟的海鮮，特別是貝類。水果和蔬菜在生食前務(wù)必清洗干凈，最好能去皮食用。在外就餐時(shí)，選擇衛(wèi)生條件良好的餐館，盡量不吃路邊攤售賣的可能被污染的食物。家庭烹飪時(shí)，要做到生熟食物分開處理和存放，防止交叉污染。

三、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是阻斷病毒傳播的基礎(chǔ)。飯前便后、處理食物前以及接觸公共物品后，必須使用肥皂和流動水徹底洗手。如果家中或周圍有甲肝患者，應(yīng)注意對其排泄物進(jìn)行消毒處理，并避免共用毛巾、餐具等個(gè)人物品。在疾病流行地區(qū)或季節(jié)，更應(yīng)提高警惕，減少在衛(wèi)生條件不佳的場所就餐的頻率。

四、及時(shí)就醫(yī)支持治療

一旦出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、厭油、尿色加深及皮膚鞏膜黃染等疑似甲肝癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。甲肝目前尚無特效抗病毒藥物，治療以支持和對癥治療為主。急性期患者需要充分臥床休息，減少體力消耗，這有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。飲食上需保證足夠的熱量和營養(yǎng)，給予易消化、富含維生素的清淡飲食，對于惡心嘔吐嚴(yán)重的患者，可能需要通過靜脈輸液來補(bǔ)充水分和能量，糾正電解質(zhì)紊亂。

五、遵醫(yī)囑使用保肝藥物

對于病情較重或肝功能損傷明顯的患者，醫(yī)生會根據(jù)情況酌情使用保肝降酶的藥物，以幫助改善肝功能、緩解癥狀。常用的保肝藥物包括甘草酸制劑如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素制劑如水飛薊賓膠囊以及雙環(huán)醇片等。這些藥物需在醫(yī)生評估后使用，患者不可自行購買服用。治療期間應(yīng)定期復(fù)查肝功能，監(jiān)測病情變化，絕大多數(shù)甲肝患者經(jīng)積極治療后可以完全康復(fù)，不會轉(zhuǎn)為慢性。

預(yù)防甲型肝炎重在建立牢固的免疫屏障和保持嚴(yán)格的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，接種疫苗提供了最根本的保障。如果不慎感染，患者無須過度焦慮，但必須重視急性期的休息與營養(yǎng)，這是康復(fù)的關(guān)鍵。治療期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免使用可能損傷肝臟的其他藥物，并注意隔離，防止傳染給家人。康復(fù)后，身體會產(chǎn)生持久免疫力，一般不會再次感染。保持健康的生活方式，如均衡飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉，對于維護(hù)肝臟長期健康同樣重要。