孩子經(jīng)常腹瀉怎么辦
孩子經(jīng)常腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌等方式改善。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)避免高糖、高脂及生冷食物，選擇米湯、米粥等易消化食物。母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方?；謴?fù)期逐步引入香蕉、蘋果泥等低渣食物，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充水分
每排便后需補(bǔ)充50-100毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。觀察排尿頻率和眼淚分泌情況，若4小時無排尿或哭時無淚，提示中重度脫水。可自制補(bǔ)液水500毫升溫水+1.75克食鹽+10克白糖，少量多次飲用。
3、腹部保暖
用溫?zé)崦矸蠖悄氈車瑴囟瓤刂圃?0℃以下，每次15分鐘。避免直接使用熱水袋防止?fàn)C傷。夜間睡眠時穿戴棉質(zhì)腹圍，減少腸蠕動引發(fā)的腹痛。受涼導(dǎo)致的腹瀉通常伴有腸鳴音亢進(jìn)。
4、口服補(bǔ)液鹽
口服補(bǔ)液鹽Ⅲ能糾正電解質(zhì)紊亂，按說明書比例配制。嚴(yán)重嘔吐時可每2-3分鐘喂5毫升，持續(xù)4小時。注意不可用運(yùn)動飲料替代，其糖分和電解質(zhì)比例不適合兒童。補(bǔ)液后若仍持續(xù)水樣便，需就醫(yī)排查輪狀病毒感染。
5、使用益生菌
布拉氏酵母菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，抗生素相關(guān)性腹瀉推薦使用酪酸梭菌活菌散。益生菌與抗生素需間隔2小時服用，沖泡水溫不超過40℃。慢性腹瀉患兒可連續(xù)服用2-4周，但免疫缺陷兒童禁用活菌制劑。
家長需記錄每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，避免自行使用止瀉藥?；謴?fù)期保持餐具消毒，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或嗜睡，應(yīng)立即就醫(yī)。長期腹瀉患兒建議檢測食物不耐受指標(biāo)，必要時進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鋅元素幫助腸黏膜修復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定劑量。
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