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臉上總是長(zhǎng)粉刺怎么回事

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臉上總是長(zhǎng)粉刺可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、飲食因素、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過(guò)量分泌的皮脂與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合易堵塞毛孔形成粉刺。日常需使用溫和的氨基酸潔面乳清潔，避免使用含礦油、羊毛脂等封閉性成分的護(hù)膚品。醫(yī)生可能建議外用異維A酸紅霉素凝膠調(diào)節(jié)皮脂分泌。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白色或黑色粉刺?？啥ㄆ谑褂煤?%水楊酸的棉片輕柔擦拭，幫助角質(zhì)剝脫。頑固性角化異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠，該藥物能調(diào)節(jié)毛囊角化過(guò)程。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)誘發(fā)炎癥反應(yīng)，使粉刺發(fā)展為紅腫痘痘。表現(xiàn)為局部壓痛性丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開(kāi)具克林霉素磷酸酯外用溶液進(jìn)行抗菌治療，嚴(yán)重感染者需配合口服鹽酸多西環(huán)素片。

4、飲食因素

高糖高脂飲食會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，加劇皮脂腺活躍度。牛奶中的乳清蛋白也可能促進(jìn)粉刺形成。建議減少攝入巧克力、油炸食品及脫脂牛奶，增加三文魚(yú)、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物。

5、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致的雄激素升高會(huì)刺激皮脂腺增生。伴隨月經(jīng)前爆痘、體毛增多等癥狀時(shí)，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。醫(yī)生可能開(kāi)具炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常護(hù)理需注意避免用手?jǐn)D壓粉刺，防止遺留痘印或繼發(fā)感染。選擇標(biāo)注"非致痘"的防曬產(chǎn)品，紫外線(xiàn)會(huì)加重毛囊角化。保證7-8小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌節(jié)律。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行VISIA皮膚檢測(cè)和規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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