臉上有痘痘可通過調(diào)整飲食、清潔皮膚、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素A的西藍花、胡蘿卜及富含鋅的牡蠣、堅果等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)，每日飲水保持1500-2000毫升促進代謝。

2、清潔皮膚

選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品每日清潔2次，避免過度清潔破壞皮膚屏障。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液維持水油平衡。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸的清潔面膜疏通毛孔。

3、外用藥物

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。合并炎癥時搭配克林霉素磷酸酯凝膠抗感染。用藥期間需加強防曬，避免藥物刺激引起脫皮。

4、口服藥物

頑固性痘痘可口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊抗炎，女性伴激素紊亂者可能需螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素。重度結(jié)節(jié)囊腫型痘痘需在醫(yī)生監(jiān)督下使用異維A酸軟膠囊，用藥期間須嚴格避孕并監(jiān)測肝功能。

5、物理治療

紅藍光照射可殺滅細菌并減輕炎癥，適合紅腫型痘痘?；瘜W(xué)換膚使用果酸或水楊酸促進角質(zhì)脫落，需由專業(yè)醫(yī)師操作。對于頑固囊腫，局部注射糖皮質(zhì)激素或穿刺引流能加速消退。

痘痘治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致皮脂分泌紊亂。注意毛巾、枕巾等物品定期消毒，減少細菌接觸。切勿自行擠壓痘痘以免留下瘢痕或引發(fā)感染，癥狀持續(xù)加重或伴有發(fā)熱等全身表現(xiàn)時應(yīng)及時就醫(yī)。日?？蛇x擇無油配方的防曬產(chǎn)品，紫外線會加重炎癥后色素沉著。