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孕婦能不能吃黑魚

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孕婦通?？梢赃m量吃黑魚。如果食用后身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

黑魚是一種常見的魚類，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，其次，黑魚中鈣、磷、鐵等元素含量高，適量食用，有助于胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防畸形兒，以及補(bǔ)血。因此，孕婦通?？梢赃m量食用黑魚，不能過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致功能性胃腸病，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。需要注意的是，如果對(duì)黑魚過敏，則不宜食用，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。

妊娠期間，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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