坐月子出血腹疼怎么辦
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坐月子出血腹疼可通過臥床休息、熱敷腹部、調整飲食、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。坐月子出血腹疼通常由子宮復舊不全、產褥感染、胎盤殘留、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
1、臥床休息
產后出血腹疼時需立即臥床休息，避免體力勞動和劇烈運動。保持平臥位可減少盆腔充血，幫助子宮收縮。建議使用產婦專用護理墊，每2-3小時更換一次，保持會陰清潔干燥。臥床期間可進行簡單的踝泵運動預防靜脈血栓。
2、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋熱敷下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后及時擦干腹部。合并發(fā)熱時禁止熱敷。
3、調整飲食
多食用高鐵高蛋白食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，補充造血原料。避免生冷辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖姜茶溫經散寒。每日保證2000ml溫水攝入，促進代謝廢物排出。少量多餐減輕胃腸負擔。
4、服用藥物
子宮收縮不良可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進宮縮，血瘀腹痛可用產婦安膠囊活血化瘀，感染時需用頭孢克洛干混懸劑抗感染。禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀。服藥期間需暫停哺乳。
5、及時就醫(yī)
出血量超過月經量、腹痛持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等情況需立即就醫(yī)?？赡苄枰M行B超檢查排除胎盤殘留，血常規(guī)判斷感染程度。嚴重者需住院進行清宮手術或抗休克治療。
坐月子期間要注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰2次，勤換衛(wèi)生巾。穿著寬松棉質內衣，避免盆浴和性生活。保持室內空氣流通但避免直吹冷風。進行適度的產后康復操，如凱格爾運動鍛煉盆底肌。出現(xiàn)異常出血或疼痛持續(xù)不緩解時，應及時到婦產科就診，避免延誤治療時機。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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