懷孕以后血糖高該怎么辦

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懷孕以后血糖高可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、年齡等因素引起。

1、調(diào)整飲食

妊娠期高血糖患者需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，避免高糖高脂飲食。每日分5-6餐進(jìn)食，每餐主食不超過(guò)100克，加餐可選擇無(wú)糖酸奶或堅(jiān)果。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。

2、適量運(yùn)動(dòng)

孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如餐后散步30分鐘、孕婦瑜伽或游泳，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議固定在餐后1小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)需攜帶含糖食品，出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀立即停止活動(dòng)并補(bǔ)充能量。

3、血糖監(jiān)測(cè)

需定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7mmol/L。使用血糖儀檢測(cè)時(shí)需規(guī)范采血操作，記錄每日血糖波動(dòng)情況。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標(biāo)或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

4、藥物治療

對(duì)于飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳者，醫(yī)生可能開具二甲雙胍緩釋片或格列本脲片等口服降糖藥。二甲雙胍緩釋片通過(guò)抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗，格列本脲片可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。用藥期間需密切監(jiān)測(cè)血糖和胎兒發(fā)育情況，禁止自行調(diào)整劑量。

5、胰島素治療

當(dāng)口服藥效果不理想或出現(xiàn)酮癥時(shí)，需使用門冬胰島素注射液或地特胰島素注射液進(jìn)行胰島素替代治療。胰島素治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行劑量調(diào)整，注射部位應(yīng)輪換選擇腹部、大腿等部位，注射后30分鐘內(nèi)必須進(jìn)食防止低血糖發(fā)生。

妊娠期高血糖患者除規(guī)范治療外，需保證每日飲水量1500-2000毫升，睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。定期進(jìn)行胎兒超聲檢查和胎心監(jiān)護(hù)，孕晚期每周產(chǎn)檢1次。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張影響血糖水平。出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴或多尿等異常癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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