長期頻繁咀嚼檳榔可能增加口腔癌風(fēng)險(xiǎn)，具體時(shí)間因人而異，通常與咀嚼頻率、個(gè)人體質(zhì)等因素相關(guān)。口腔癌的發(fā)生是多種因素長期作用的結(jié)果，檳榔中的化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)口腔黏膜造成慢性損傷。

檳榔中的檳榔堿和檳榔鞣質(zhì)等成分具有刺激性，長期接觸可能導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，表現(xiàn)為口腔黏膜變白、變硬、張口受限等癥狀。部分患者在持續(xù)咀嚼檳榔數(shù)年后可能出現(xiàn)黏膜病變，從黏膜白斑發(fā)展為口腔癌可能需要更長時(shí)間。黏膜病變初期可能沒有明顯疼痛，容易被忽視，定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)問題。

部分人群對(duì)檳榔中的致癌物質(zhì)更為敏感，在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)可能出現(xiàn)黏膜異常改變。有研究顯示每日咀嚼檳榔超過10顆的人群，口腔癌發(fā)生率顯著增高。同時(shí)吸煙飲酒會(huì)協(xié)同增加致癌風(fēng)險(xiǎn)，這類人群可能出現(xiàn)更快的病理進(jìn)展?？谇话┣安∽兺ǔＰ枰?jīng)歷上皮異常增生等階段，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并停止咀嚼檳榔可能阻斷癌變進(jìn)程。

建議減少或停止咀嚼檳榔，定期進(jìn)行口腔黏膜檢查。保持口腔衛(wèi)生，避免吸煙飲酒等協(xié)同致癌因素。出現(xiàn)口腔黏膜異常變色、潰瘍長期不愈、腫塊等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果，有助于降低口腔疾病風(fēng)險(xiǎn)。