早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理行為療法

通過性教育緩解焦慮，配合停頓擠壓法訓(xùn)練控制射精。需伴侶共同參與，重復(fù)進行4-6周可提升控制力。適用于心理性早泄或輕度器質(zhì)性早泄患者。

2、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能影響伴侶黏膜，禁止與避孕套同用。對單純龜頭敏感者效果顯著。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片作為5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精，需按需服用。鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物也有改善作用，但需警惕頭暈等副作用。適用于中重度早泄患者。

4、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸可補腎固精，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。對腎氣不固型早泄伴有腰膝酸軟者效果較好，需連續(xù)調(diào)理2-3個月。

5、手術(shù)治療

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄，但可能引起勃起功能障礙。陰莖假體植入術(shù)僅用于合并重度勃起障礙者，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過度自慰。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力，飲食適當(dāng)補充鋅元素及維生素E。穿著寬松內(nèi)褲減少摩擦刺激，性交前通過前戲延長興奮期。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起疼痛，應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診評估。