咳嗽喉嚨有痰可通過保持環(huán)境濕潤、適量飲用溫水、拍背排痰、遵醫(yī)囑使用祛痰藥物、霧化治療等方式緩解?？人院韲涤刑低ǔＳ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒、咽喉炎、支氣管炎、肺炎、過敏等因素引起。

1、保持環(huán)境濕潤

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和痰液黏稠。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋痰液。若無加濕器，可在房間放置一盆清水或懸掛濕毛巾。避免長時間處于空調(diào)直吹環(huán)境，定時開窗通風(fēng)。

2、適量飲用溫水

每日飲用1500-2000毫升溫水能幫助稀釋痰液，促進(jìn)排出。可少量多次飲用，避免一次性大量飲水。溫?zé)岬?a href="http://www.028tfnet.cn/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水、梨湯等飲品能緩解咽喉不適，但糖尿病患者慎用蜂蜜。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類飲品。

3、拍背排痰

對于痰液黏稠難以咳出者，可采用拍背法幫助排痰。手掌呈空心狀，從背部由下向上、由外向內(nèi)輕拍，每次5-10分鐘，每日2-3次。嬰幼兒需家長操作，注意力度輕柔。拍背前后可配合深呼吸練習(xí)，提高排痰效果。

4、祛痰藥物

氨溴索口服溶液能分解痰液中的黏蛋白，適用于急慢性支氣管炎引起的痰黏。乙酰半胱氨酸顆粒通過打斷痰液二硫鍵降低黏稠度，對濃痰效果顯著。愈創(chuàng)甘油醚糖漿刺激胃黏膜反射性促進(jìn)排痰，但胃潰瘍患者慎用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行聯(lián)用多種祛痰藥。

5、霧化治療

生理鹽水霧化可直接濕化氣道，稀釋痰液。嚴(yán)重痰阻時可遵醫(yī)囑使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液霧化。霧化后需清水漱口，嬰幼兒霧化后家長應(yīng)拍背助痰排出。每日1-2次，每次10-15分鐘，避免空腹霧化引起惡心。

咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。若痰液顏色變黃綠、帶血或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時呼吸科就診。慢性咳嗽超過8周需完善胸片等檢查排除肺部疾病。過敏體質(zhì)者需注意規(guī)避花粉、塵螨等過敏原。