便秘吃什么水果好
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便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋果、香蕉等水果，有助于促進(jìn)胃腸蠕動、改善排便困難。
1、火龍果
火龍果富含膳食纖維和水分，膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。紅心火龍果含甜菜紅素，可能對輕度便秘有輔助緩解作用。食用時建議連籽一起吃，籽中含不可溶性纖維更有利于通便。
2、西梅
西梅含有天然山梨醇和酚類化合物，具有溫和的滲透性導(dǎo)瀉作用。新鮮西梅或西梅汁均可促進(jìn)結(jié)腸蠕動，適合老年性便秘或功能性便秘。但糖尿病患者需注意控制攝入量。
3、獼猴桃
獼猴桃含獼猴桃蛋白酶和膳食纖維，能加速蛋白質(zhì)分解和腸道排空。每天食用1-2個可改善慢性便秘患者的排便頻率和糞便性狀。綠色果肉獼猴桃的纖維含量高于黃金獼猴桃。
4、蘋果
蘋果皮中的果膠屬于可溶性膳食纖維，能吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)軟化糞便。建議帶皮食用，但腸易激綜合征患者可能對蘋果中的短鏈碳水化合物敏感，需根據(jù)個體耐受性調(diào)整。
5、香蕉
成熟香蕉含鉀離子和抗性淀粉，有助于調(diào)節(jié)腸道電解質(zhì)平衡。未成熟香蕉含鞣酸可能加重便秘，應(yīng)選擇表皮有褐色斑點(diǎn)的熟香蕉?？膳c酸奶搭配食用，增加益生菌攝入。
日常建議保持每日飲水1500-2000毫升，配合腹部順時針按摩及適量運(yùn)動。若調(diào)整飲食后便秘持續(xù)超過2周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。長期便秘者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥，避免依賴刺激性瀉藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕期一般指妊娠期。妊娠期的女性在不過敏的情況下，適量食用牛油果，好處通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、改善發(fā)質(zhì)、緩解便秘、有益心理健康等。如果女性食用牛油果后身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1.補(bǔ)充營養(yǎng)：牛油果富含鐵、鎂等微量元素和葉酸，妊娠期的女性適量食用后可在一定程度上補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。2.美容養(yǎng)顏：牛油果富含維生素C、維生素E等多種維生素，具有抗氧化的作用，可在一定程度上延緩衰老，起到一定美容養(yǎng)顏的作用。3.改善發(fā)質(zhì)：牛油果含有豐富的油酸，妊娠期的女性可能由于沒有足夠的營養(yǎng)滋潤頭發(fā)，可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，食用牛油果后可在一定程度上改善發(fā)質(zhì)。4.緩解便秘：牛油果富含膳食纖維，妊娠期女性可能容易出現(xiàn)便秘的情況，適量食用牛油果后可在一定程度上緩解癥狀。5.有益心理健康：牛油果含有維生素B6和葉酸，通常有助于調(diào)節(jié)情緒、提升心理健康，妊娠期的女性食用后可在一定程度上緩解焦慮、抑郁等不良情緒。建議女性在妊娠期做好身體護(hù)理，注意充分休息，避免過度疲勞和劇烈運(yùn)動。
便秘擦屁股時紙巾有血什么原因
便秘的病人或者是普通的病人，如果說你排便以后查出來有血了，首先要引起重視。血是肛門流出來的，那么有可能它是有痔瘡了，那么有可能它是有肛裂了，那么有可能你長腫瘤了，也有可能有息肉了，具體是什么原因，其實(shí)我也不知道。只能是第一條上醫(yī)院去看，比方說大夫說了你長痔瘡了，大夫說了你可能是有息肉了，所以不管什么原因，只要是出了血了，都應(yīng)該第一時間要到醫(yī)院去檢查。如果說大夫說了你有痔瘡了，那么你用完藥以后不出血了，那就沒事了。同時要用一些不能讓大便干的潤腸藥，這樣就是把你出血的原因給你解決了。如果說我用了藥了還出血，那么我們建議最好做一下腸鏡的檢查。因?yàn)楸忝氐膯栴}主要是有的時候可能會腸蠕動慢了，有的時候腸管里長東西了，所以我們認(rèn)為便秘首先要做腸鏡除外一下器質(zhì)性病變。
便秘能不能吃柿子
在便秘的情況之下，不建議患者去吃柿子。因?yàn)槭磷犹貏e容易在胃或者是小腸之內(nèi)與胃酸結(jié)合，形成鞣酸蛋白，最常見的叫胃石。如果胃石掉到小腸里面去，就有可能會形成小腸的結(jié)石，所以做胃腸鏡的時候，會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)胃里面有塊，做腸鏡也會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)腸子里面有塊，有時候一問患者是最近一兩個禮拜剛吃過柿子。所以便秘的患者，不建議患者去進(jìn)食柿子，主要的原因就是因?yàn)槭磷犹貏e容易在便秘的患者當(dāng)中形成胃石、小腸的結(jié)石，會引起消化道的梗阻，嚴(yán)重的甚至?xí)鹜饪频募备拱Y。所以在北方，在秋冬季節(jié)，尤其是老人家，即便是特別喜歡吃柿子，如果是便秘，建議換一個水果，這樣可能更加安全一些。為了您和家人的健康，便秘的患者少吃柿子。
便秘好治嗎
一般來說便秘不太好治，因?yàn)楸忝氐陌l(fā)病機(jī)制主要有以下幾個，第一個是整體的胃腸道往前推進(jìn)的力量減弱；第二個就是出口梗阻。出口梗阻我們包括直腸或者是肛門括約肌功能的紊亂，或者是失調(diào)；第三個就是混合型的，就是這兩種作用機(jī)制都有。而無論是哪一條，治療起來都比較麻煩。比如整體的胃腸功能減弱，可能最常見的就是高齡患者，有糖尿病基礎(chǔ)，整個由于胃腸道往前推進(jìn)的力量不足，也許我們用一點(diǎn)胃腸道動力藥物有效果，也許就沒有效果。第二個就是出口梗阻型，比如有的年齡大的一些患者，肛門括約肌比較松馳，這個時候整體排便就沒勁兒，這樣確實(shí)糾正起來也比較困難。當(dāng)然有一種便秘是比較好治療的，主要就是飲食不合適，比如一下子吃了太多的動物蛋白，這個時候我們可以吃點(diǎn)潤腸的藥，或者是多加點(diǎn)蔬菜，這樣可以改善一下生活習(xí)慣，然后讓便秘得到改善。一般來說，有高齡或者是合并有基礎(chǔ)病的便秘不太好治。如果是單純的生活習(xí)慣所導(dǎo)致便秘，這樣改善一下生活習(xí)慣，便秘可能就會得到很好的改善。
便秘可以做腸鏡嗎
便秘患者可以做腸鏡的檢查。對于一些長期便秘的患者經(jīng)吃藥治療沒有效果，做腸鏡檢查是最重要的。這個檢查主要是把一個帶攝像頭的細(xì)管從肛門處慢慢放入直腸，通過電腦一端顯示成像，并慢慢在直腸移動，并且將另一端與電腦的顯示器連接，通過屏障觀察腸道內(nèi)部的情況?？梢约皶r發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)是否出現(xiàn)異常，排除直腸和結(jié)腸的器質(zhì)性病變，找出便秘的原因。也可以通過結(jié)腸鏡檢查確定結(jié)腸里是否有炎癥或者是結(jié)腸里是否存在息肉，也是診斷便秘的基本檢查。
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癱瘓老人便秘怎么辦
癱瘓老人便秘可以遵醫(yī)囑口服藥物治療，也可以通過飲食和按摩的方法來調(diào)理。要根據(jù)不同的病情選擇合適的治療方式。如病情較重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服潤腸通便、促進(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行治療，能幫助胃腸道快速蠕動，盡快排便；還可至專業(yè)機(jī)構(gòu)通過灌腸、洗腸的方法進(jìn)行治療。病情比較輕的患者。在每天吃完飯之后，可以適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行按摩，一般都是順時針做一些比較輕柔的按摩，能夠刺激腸蠕動，促進(jìn)腸道的吸收和代謝。此外，便秘患者需要到醫(yī)院完善腸鏡等檢查，確定病因后進(jìn)行針對性治療。
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總是便秘是什么原因
患者重視便秘的原因，有可能是腸胃功能紊亂，又或者是腸道腫瘤等等，比如腸蠕動比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。造成腸胃功能紊亂原因有眾多，一般考慮是腸道功能以及腸道動力方面原因，例如：腸蠕動比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。而腸道腫瘤常見于中老年人群，在長期便秘癥狀表現(xiàn)同時，還會伴隨便血以及體重下降癥狀。出現(xiàn)長期便秘癥狀后，應(yīng)對生活狀態(tài)進(jìn)行梳理，避免生活規(guī)律以及飲食結(jié)構(gòu)的大變化對身體正常運(yùn)行造成影響。血便癥狀長期不止者，則應(yīng)及時就醫(yī)，避免惡性腫瘤。
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便秘怎么辦可以快速排便
便秘可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)喝蜂蜜水，并短期用藥可以快速排便。便秘不建議快速排便。按照人的生理規(guī)律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都屬于正常的情況。不要因?yàn)橐惶鞗]排便就非要排便、用藥物排便。如果患者感覺排便有點(diǎn)費(fèi)勁，排便困難，可以通過飲食調(diào)整一下。如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，飲食調(diào)整不過來，建議短期內(nèi)用藥，不建議長期用藥。建議用中成藥或湯藥，不建議用西藥，不建議用刺激性瀉劑。如果想用非藥物的方式治療，建議少喝點(diǎn)蜂蜜，也可以潤腸通便。不建議大家用藥物加快排便。
便秘艾灸的部位
艾灸對便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，像虛秘，排大便不是很干燥，但是排出無力，這種適合艾灸；還有一種就是寒邪阻滯胃腸，引起的便秘也適合艾灸，因?yàn)榘挠幸鏆饨∑⒑蜏仃柕淖饔?，所以說這兩種類型的便秘可以適合艾灸。艾灸的穴位有腿上的上巨虛、下巨虛，這是調(diào)理胃腸的一些穴位；還有我們胃部的局部天樞、氣海穴位；還有我們背部的大腸俞，這些穴位都可以。如果是氣秘，就是這種腹脹，或者熱秘，即上火引起的便秘，這兩種我們就不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來進(jìn)行調(diào)理。綜上所述，我們在家里進(jìn)行艾灸調(diào)理便秘的時候，首先要判斷一下我們便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸的保健。
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