臉脫皮嚴(yán)重可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、加強(qiáng)保濕、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。臉脫皮通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣

減少每日洗臉次數(shù)至1-2次，避免使用含皂基或強(qiáng)力清潔成分的洗面奶。選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在接近體溫。洗臉后輕輕按壓吸干水分，避免用力擦拭。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、酸類護(hù)膚品及功效型化妝品，簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟至基礎(chǔ)清潔和保濕。

2、加強(qiáng)保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈刃迯?fù)成分的保濕霜，在洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹。干燥環(huán)境中可疊加礦脂類封閉劑。隨身攜帶保濕噴霧，脫皮部位每日補(bǔ)涂保濕產(chǎn)品3-5次。夜間可厚敷保濕面膜或使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%。

3、避免刺激

外出時(shí)做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)口罩減少摩擦。暫停使用含酒精、香精、防腐劑的護(hù)膚品。飲食上限制辛辣刺激食物及酒精攝入。避免用手撕扯皮屑，防止繼發(fā)感染。接觸硬水或化學(xué)制劑時(shí)需佩戴防護(hù)用具。

4、藥物治療

真菌感染可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。脂溢性皮炎建議短期應(yīng)用氫化可的松乳膏配合酮康唑洗劑。銀屑病需系統(tǒng)治療如卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。過敏反應(yīng)需口服氯雷他定片聯(lián)合外用丁酸氫化可的松乳膏。用藥期間需監(jiān)測(cè)皮膚反應(yīng)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)脫皮超過兩周或伴隨紅腫、滲液、瘙癢加劇時(shí)，需至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚CT或過敏原檢測(cè)。懷疑自身免疫性疾病時(shí)需做皮膚活檢。醫(yī)生可能根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案，如光療、生物制劑或系統(tǒng)性免疫調(diào)節(jié)治療。

日常需保持規(guī)律作息，每日飲水不少于1500毫升，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素E。選擇純棉質(zhì)地的枕巾并定期更換，避免側(cè)睡加重面部摩擦。冬季減少長(zhǎng)時(shí)間處于暖氣環(huán)境，夏季空調(diào)房?jī)?nèi)放置水盆調(diào)節(jié)濕度。若脫皮區(qū)域出現(xiàn)黃色結(jié)痂、發(fā)熱或疼痛，提示可能繼發(fā)感染，須立即就醫(yī)。