來月經(jīng)了可以喝牛奶嗎
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若女性對牛奶不過敏，來月經(jīng)了可以適量喝牛奶。若對牛奶過敏，則不可以喝牛奶。
1.可以：牛奶里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪等營養(yǎng)成分，來月經(jīng)的女性，在沒有牛奶過敏的情況下，適量喝牛奶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還能改善月經(jīng)期間的睡眠質(zhì)量，但不可以飲用太多，以免影響胃腸道吸收和消化。
2.不可以：若女性對牛奶過敏，應(yīng)避免月經(jīng)期間喝牛奶。月經(jīng)期間女性的抵抗力比較脆弱，若此時(shí)食用牛奶不僅會(huì)導(dǎo)致瘙癢、紅腫等過敏癥狀，還會(huì)加劇痛經(jīng)和惡心，影響身體健康。
若女性喝完牛奶之后，出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，需停止喝牛奶，并及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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