高燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭身體有助于散熱，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在20-24攝氏度為宜。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的初期發(fā)熱。

2、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常見(jiàn)藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱作用，適用于由感冒、流感等引起的發(fā)熱。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次，避免與其他含相同成分藥物聯(lián)用。

3、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致大量水分流失，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。成人每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料可預(yù)防脫水，但糖尿病患應(yīng)避免含糖飲品。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強(qiáng)補(bǔ)水。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免油膩及高蛋白飲食。可適量食用西瓜、梨等含水分的水果，發(fā)熱期間每日熱量攝入可減少20%-30%。胃腸型感冒患者應(yīng)暫時(shí)禁食，待嘔吐緩解后從米粥開(kāi)始逐步恢復(fù)飲食。

5、及時(shí)就醫(yī)

若高熱持續(xù)超過(guò)3天不退，或伴隨意識(shí)模糊、抽搐、皮疹、劇烈頭痛等癥狀，需立即就診。嬰幼兒體溫超過(guò)39攝氏度、老年人超過(guò)38.5攝氏度均應(yīng)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查判斷感染類(lèi)型，針對(duì)性使用抗生素如頭孢克肟顆粒或抗病毒藥物如奧司他韋膠囊。

發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，每2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化曲線。保持皮膚清潔干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。恢?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量。注意觀察是否出現(xiàn)耳朵痛、咳嗽加重等并發(fā)癥表現(xiàn)。家庭成員需做好隔離防護(hù)，定期開(kāi)窗通風(fēng)，患者餐具應(yīng)單獨(dú)消毒處理。