膝關(guān)節(jié)痛該怎么辦
3209次瀏覽
膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免爬樓梯、深蹲等動作，必要時使用拐杖輔助行走。慢性疼痛患者可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，每日活動時間控制在30分鐘內(nèi)。
2、物理治療
急性期48小時后可局部熱敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收，脈沖射頻可緩解神經(jīng)性疼痛，需由康復(fù)科醫(yī)師操作完成。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑，每周1次，連續(xù)3-5周。糖皮質(zhì)激素注射適用于急性炎癥期，每年不超過3-4次，需在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡可用于清理游離體或修復(fù)半月板，術(shù)后3天可負(fù)重。終末期骨關(guān)節(jié)炎需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，假體使用壽命通常為15-20年。
日常應(yīng)保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。建議選擇橡膠底運(yùn)動鞋，避免穿高跟鞋。飲食中可增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，適量補(bǔ)充維生素D3和鈣劑。運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后做股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，每周3-5次，每次10-15分鐘。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝但不宜長期佩戴。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、交鎖等癥狀，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
膝關(guān)節(jié)痛，怎么辦
膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由急性損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
膝關(guān)節(jié)痛該怎么辦
膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
經(jīng)常膝關(guān)節(jié)痛是怎么引起的
經(jīng)常膝關(guān)節(jié)痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。1、骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)痛的常見原因，多見于中老年人。關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)疼痛...
膝關(guān)節(jié)痛是怎么引起的
膝關(guān)節(jié)痛可能由關(guān)節(jié)退行性變、運(yùn)動損傷、風(fēng)濕免疫性疾病、感染性關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、彈響或局部皮溫升高等癥...
膝關(guān)節(jié)痛是為什么
膝關(guān)節(jié)痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、關(guān)節(jié)彈響、局部發(fā)熱等癥狀。
膝關(guān)節(jié)痛應(yīng)該怎么辦
膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛可能與急性損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶或半月板損傷等原因有關(guān)。
雙腿膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
雙腿膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷冷敷、遵醫(yī)囑用藥、適度運(yùn)動、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。雙腿膝關(guān)節(jié)痛通常由骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
膝關(guān)節(jié)痛用什么藥
膝關(guān)節(jié)痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。膝關(guān)節(jié)痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)痛的原因
膝關(guān)節(jié)痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。膝關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、局部壓痛、關(guān)節(jié)彈響、行走困難等癥狀。
膝關(guān)節(jié)痛是痛風(fēng)嗎
膝關(guān)節(jié)痛可能是痛風(fēng)，但也可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或韌帶拉傷等其他原因引起。痛風(fēng)通常表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，但膝關(guān)節(jié)也可能受累。1、痛風(fēng)痛風(fēng)是因尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥反應(yīng)，典型癥...
老人膝關(guān)節(jié)痛要怎么辦
老人膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
膝關(guān)節(jié)痛可以治愈嗎
膝關(guān)節(jié)痛能否治愈需根據(jù)具體病因決定，多數(shù)情況下通過規(guī)范治療可有效控制癥狀或達(dá)到臨床治愈。膝關(guān)節(jié)痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)痛怎么緩解
膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷冷敷、遵醫(yī)囑用藥、適度運(yùn)動、控制體重、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
膝關(guān)節(jié)痛怎么鍛煉
膝關(guān)節(jié)痛可通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、水中運(yùn)動及平衡訓(xùn)練等方式鍛煉，需根據(jù)疼痛程度調(diào)整強(qiáng)度。
膝關(guān)節(jié)痛怎樣緩解
膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛可能與過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)痛和手關(guān)節(jié)痛
膝關(guān)節(jié)痛和手關(guān)節(jié)痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性損傷或感染性關(guān)節(jié)炎等疾病引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷。
右膝關(guān)節(jié)痛該怎么辦
右膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷冷敷、遵醫(yī)囑用藥、物理治療、調(diào)整運(yùn)動方式、手術(shù)治療等方式緩解。右膝關(guān)節(jié)痛可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。
右膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
右膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。右膝關(guān)節(jié)痛通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
小孩膝關(guān)節(jié)痛怎么辦
小孩膝關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。小孩膝關(guān)節(jié)痛通常由生長痛、運(yùn)動損傷、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起。
.jpg)
