吹空調(diào)發(fā)燒怎么辦
吹空調(diào)發(fā)燒可通過適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。吹空調(diào)發(fā)燒可能與受涼、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、中暑等因素有關(guān)。
1、調(diào)節(jié)室溫
將空調(diào)溫度調(diào)至26-28攝氏度，避免直吹身體。室內(nèi)外溫差不超過5攝氏度，定時(shí)開窗通風(fēng)保持空氣流通。使用空調(diào)時(shí)建議穿長袖衣物或蓋薄毯保護(hù)肩頸、腹部等易受涼部位。
2、補(bǔ)充水分
每小時(shí)飲用200-300毫升溫水，可適量加入電解質(zhì)泡騰片。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料，可煮生姜紅糖水幫助發(fā)汗。若伴有腹瀉需口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
3、物理降溫
體溫38.5攝氏度以下時(shí)，用32-34攝氏度溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可貼退熱貼。同時(shí)保持皮膚干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?/p>
4、藥物治療
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物。細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。用藥期間禁止飲酒。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀需立即就診。兒童出現(xiàn)拒食、尿量減少或呼吸急促時(shí)，家長應(yīng)帶其到兒科急診排查肺炎、腦膜炎等疾病。
恢復(fù)期保持清淡飲食，選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，每日保證7-8小時(shí)睡眠?？照{(diào)濾網(wǎng)需每月清洗，使用加濕器維持50%-60%濕度。長期空調(diào)環(huán)境下可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但需避免過度依賴藥物預(yù)防。若反復(fù)出現(xiàn)空調(diào)相關(guān)不適，建議排查過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等基礎(chǔ)疾病。
