骨裂患者應(yīng)注意制動休息、營養(yǎng)補充、定期復(fù)查、疼痛管理和預(yù)防并發(fā)癥。骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松或重復(fù)性應(yīng)力損傷引起，需根據(jù)損傷程度采取個性化護理措施。

1、制動休息

骨裂后需嚴格限制患肢活動，避免加重損傷。上肢骨裂可使用三角巾懸吊固定，下肢骨裂建議拄拐杖減少負重。嚴重者需石膏或支具固定4-6周，期間禁止劇烈運動。長期臥床者應(yīng)每2小時翻身一次，預(yù)防壓瘡。

2、營養(yǎng)補充

每日需攝入足夠鈣質(zhì)和維生素D促進愈合，推薦牛奶、奶酪、豆腐等食物。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達到每公斤體重1.2-1.5克，可選擇魚肉、雞蛋、瘦肉。同時補充維生素C和鋅，有助于膠原蛋白合成。避免飲酒及高鹽飲食，防止鈣流失。

3、定期復(fù)查

初期每2周進行X線檢查觀察愈合情況，后期可延長至4周復(fù)查。若出現(xiàn)固定裝置松動、異常疼痛或皮膚發(fā)紫需立即就診。醫(yī)生會根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整康復(fù)計劃，過早負重可能導(dǎo)致畸形愈合。

4、疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。腫脹明顯時可冰敷15分鐘/次，間隔2小時重復(fù)。夜間抬高患肢高于心臟水平，使用枕頭支撐保持功能位。若疼痛持續(xù)加重需排除感染或移位可能。

5、預(yù)防并發(fā)癥

長期制動可能引發(fā)深靜脈血栓，可穿戴彈力襪并做踝泵運動。保持石膏干燥清潔，發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢、破損及時處理?？祻?fù)期逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓練，配合紅外線理療促進血液循環(huán)。骨質(zhì)疏松患者需同步進行抗骨質(zhì)疏松治療。

骨裂愈合期間應(yīng)保持均衡飲食，適當增加乳制品、深綠色蔬菜攝入?？祻?fù)訓練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進，初期以等長收縮為主，后期逐步加入抗阻練習。戒煙限酒有利于骨骼修復(fù)，每日曬太陽20分鐘幫助維生素D合成。若出現(xiàn)患肢麻木、溫度異?；蚧顒诱系K等異常情況，須立即就醫(yī)評估。