舌頭潰爛可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療好得快。舌頭潰爛通常由口腔潰瘍、維生素缺乏、真菌感染、機(jī)械損傷、免疫異常等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口3-4次，減少口腔細(xì)菌滋生。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，避免刺激潰爛面。餐后及時(shí)清潔口腔殘?jiān)?，防止繼發(fā)感染。避免使用含酒精的漱口水，以免加重黏膜損傷。

2、調(diào)整飲食

暫停食用辛辣、過(guò)燙、酸性或堅(jiān)硬食物，推薦常溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。增加富含維生素B族的食物如瘦肉、蛋黃，以及含鋅食物如牡蠣。每日飲水1500-2000毫升，保持口腔濕潤(rùn)。可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。

3、局部用藥

潰瘍面可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，或使用曲安奈德口腔軟膏減輕炎癥。真菌感染時(shí)可選用制霉菌素含漱液，細(xì)菌感染可用西地碘含片。疼痛明顯者可用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日使用不超過(guò)3次。用藥前需清潔創(chuàng)面，涂抹后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

4、口服藥物

維生素缺乏者可服用復(fù)合維生素B片和維生素C片，免疫異?；颊呖啥唐谑褂脻娔崴善＠^發(fā)感染時(shí)需根據(jù)病原體選擇阿莫西林膠囊或氟康唑膠囊。頑固性潰瘍可口服沙利度胺片調(diào)節(jié)免疫，但需監(jiān)測(cè)神經(jīng)毒性。所有口服藥物均需醫(yī)師評(píng)估后使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

心火上炎型可用導(dǎo)赤散加減，脾胃濕熱型推薦清胃散煎服。局部可噴敷西瓜霜噴劑或冰硼散，每日3-4次。針灸選取合谷、足三里等穴位，隔日治療1次。耳穴貼壓取口、神門(mén)等穴位，每周更換2次。治療期間忌食羊肉、韭菜等發(fā)物。

治療期間需記錄潰瘍變化情況，若7日內(nèi)未改善或出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需及時(shí)復(fù)診。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。愈后應(yīng)保持規(guī)律作息，每年口腔檢查1-2次，避免過(guò)度勞累和精神緊張。日常可含服維生素B12口含片預(yù)防復(fù)發(fā)，但連續(xù)使用不超過(guò)1個(gè)月。