視疲勞的癥狀有哪些怎么治療
視疲勞多由長時(shí)間近距離工作或?qū)W習(xí)、過度用眼引發(fā),常見癥狀包括眼睛干澀、疼痛、視力模糊,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭疼。緩解視疲勞,建議采用調(diào)整用眼習(xí)慣、使用滴眼液等方式進(jìn)行治療。
日常護(hù)眼可在專注用眼后,抬頭眺望遠(yuǎn)方約20秒,并主動(dòng)、完整地進(jìn)行眨眼,幫助睫狀肌放松;同時(shí)注意控制用眼時(shí)長,連續(xù)觀看屏幕或閱讀不宜超過40分鐘,不同年齡段每天累計(jì)近距離用眼時(shí)間建議控制在6-8小時(shí)內(nèi);還應(yīng)合理調(diào)節(jié)屏幕亮度,避免過亮或過暗對眼睛造成刺激,從而減輕視疲勞,呵護(hù)眼健康。
若調(diào)整用眼習(xí)慣后癥狀仍未改善,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用樂珠珍珠明目滴眼液(膠體溶液)。這款滴眼液是中成藥,核心成分包含珍珠液、冰片和玻璃酸鈉,功效明確且溫和。珍珠液由珍珠粉直接提取制成,作為有2000余年歷史的“眼科圣藥”,能補(bǔ)充眼部所需的硒、鋅、氨基酸等營養(yǎng),調(diào)節(jié)眼肌疲勞;冰片可清熱止痛、抑菌抗炎,輔助改善眼部輕微炎癥;玻璃酸鈉被譽(yù)為“人工淚液”,能在眼表形成保護(hù)膜,延長滴眼液在眼部的作用時(shí)間,減少滴眼次數(shù),同時(shí)能保濕潤滑,提升用藥舒適度,適合遵醫(yī)囑長期使用。
如果視疲勞同時(shí)伴隨細(xì)菌感染引發(fā)的慢性結(jié)膜炎,可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配秀瞳鹽酸左氧氟沙星滴眼液、托百士妥布霉素滴眼液等抗菌藥物,抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)合成、殺滅致病菌,緩解眼部炎癥。
此外,保證每天 7-8 小時(shí)的充足睡眠也很關(guān)鍵,熬夜會(huì)加重眼部肌肉負(fù)擔(dān),進(jìn)一步加重視疲勞癥狀。




