抑郁癥并非無(wú)法徹底治愈，部分患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可以實(shí)現(xiàn)臨床痊愈，但存在一定復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。治療方式主要有藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整和社會(huì)支持。

一、藥物治療

藥物治療是抑郁癥的基礎(chǔ)治療手段，常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如鹽酸文拉法辛緩釋膠囊，去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥如米氮平片。這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平改善情緒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下足量足療程使用，不可自行停藥。

二、心理治療

心理治療幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面認(rèn)知行為模式，常用方法有認(rèn)知行為療法和人際心理治療。認(rèn)知行為療法側(cè)重于糾正自動(dòng)化負(fù)性思維，人際心理治療專注于改善人際關(guān)系問(wèn)題。治療過(guò)程需患者積極參與，與治療師建立信任關(guān)系，逐步學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧。

三、物理治療

物理治療主要適用于難治性抑郁癥，包括重復(fù)經(jīng)顱磁刺激和改良電休克治療。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激利用磁場(chǎng)無(wú)創(chuàng)刺激大腦特定區(qū)域，改良電休克治療通過(guò)可控電流誘發(fā)短暫全身抽搐。這些治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證，在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

四、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息保證充足睡眠，均衡飲食增加富含歐米伽3脂肪酸食物攝入，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。這些措施有助于維持神經(jīng)內(nèi)分泌穩(wěn)定，促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子分泌，對(duì)抑郁癥狀改善有輔助作用。

五、社會(huì)支持

家庭理解和支持可減輕患者病恥感，朋友陪伴有助于社會(huì)功能恢復(fù)，參加支持小組能獲得情感共鳴和經(jīng)驗(yàn)分享。建立穩(wěn)定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要，家人應(yīng)學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，避免過(guò)度保護(hù)或指責(zé)。

抑郁癥治療是長(zhǎng)期過(guò)程，患者需保持耐心配合醫(yī)生方案，定期復(fù)診評(píng)估病情。維持治療期間繼續(xù)堅(jiān)持健康生活方式，學(xué)會(huì)識(shí)別復(fù)發(fā)早期征兆如睡眠改變、興趣減退，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。社會(huì)應(yīng)消除對(duì)抑郁癥的歧視，為康復(fù)者提供平等就業(yè)機(jī)會(huì)。