牙齒很酸怎么辦

牙齒酸軟可通過(guò)脫敏牙膏使用、飲食調(diào)整、口腔清潔維護(hù)、專(zhuān)業(yè)脫敏治療、齲齒充填等方式緩解。牙齒酸軟通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦退縮、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。

1、脫敏牙膏使用

含鉀離子或鍶離子的脫敏牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專(zhuān)效抗敏牙膏。每日刷牙兩次，輕柔按摩敏感區(qū)域1-2分鐘，持續(xù)使用4-8周可顯著改善冷熱刺激引發(fā)的酸痛。避免橫向用力刷牙加重釉質(zhì)磨損。

2、飲食調(diào)整

減少攝入柑橘類(lèi)水果、碳酸飲料等酸性食物，食用溫度控制在10-40℃。咀嚼時(shí)避免單側(cè)用力，堅(jiān)果等硬物可用后牙咬合。餐后清水漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，幫助再礦化受損釉質(zhì)。

3、口腔清潔維護(hù)

選用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，牙線清理鄰面避免食物嵌塞。含氟漱口水如李施德林氟化鈉漱口水能增強(qiáng)釉質(zhì)抗酸能力。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊，減少牙齒過(guò)度損耗。

4、專(zhuān)業(yè)脫敏治療

牙科診所可進(jìn)行氟化鈉凝膠涂布、激光脫敏或樹(shù)脂滲透治療。對(duì)于牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露，可采用軟組織移植術(shù)覆蓋暴露區(qū)。嚴(yán)重敏感者可考慮牙髓治療，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

5、齲齒充填

中深度齲壞引發(fā)的酸痛需去除腐質(zhì)后充填，常用3M玻璃離子水門(mén)汀或科爾復(fù)合樹(shù)脂。隱裂牙需及時(shí)進(jìn)行全冠修復(fù)防止裂紋擴(kuò)展。伴有牙髓炎癥狀時(shí)需根管治療，術(shù)后冠修復(fù)保護(hù)患牙。

日常避免用牙開(kāi)瓶蓋等硬物咬合行為，每年進(jìn)行口腔檢查與潔治。吸煙者需戒煙減少牙齦萎縮風(fēng)險(xiǎn)，胃食管反流患者應(yīng)睡前3小時(shí)禁食。若酸軟持續(xù)2周不緩解或伴隨自發(fā)痛，需拍攝牙片排除根尖周病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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