碰到鼻子流鼻血怎么辦
碰到鼻子流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷、調(diào)整體位、避免刺激、藥物輔助等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血
立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)柔軟部位，持續(xù)壓迫10-15分鐘。身體稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量大可配合口腔呼吸。壓迫時(shí)不要反復(fù)松手查看，否則可能影響凝血過(guò)程。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助固定姿勢(shì)。
2、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于前額及鼻根部，促使血管收縮。每次冷敷5-10分鐘，間隔2-3分鐘重復(fù)進(jìn)行。注意避免凍傷皮膚。冷敷可配合壓迫止血同時(shí)使用，對(duì)因磕碰導(dǎo)致的外傷性鼻出血效果較好。
3、調(diào)整體位
保持坐位或半臥位，頭部略高于心臟位置。禁止仰頭或平躺，防止血液經(jīng)鼻咽部流入氣管。如血液流入咽喉應(yīng)輕輕咳出。老年人或高血壓患者需特別注意體位管理，必要時(shí)測(cè)量血壓。
4、避免刺激
止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻涕、劇烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴及辛辣飲食。保持環(huán)境濕度，可使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督防止摳挖鼻腔。反復(fù)出血期間忌煙酒及阿司匹林等抗凝藥物。
5、藥物輔助
持續(xù)出血可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑收縮血管，或涂抹紅霉素眼膏預(yù)防感染。嚴(yán)重出血需就醫(yī)采用凡士林紗條填塞。血液病患者可能需輸注凝血因子。禁用未經(jīng)許可的止血粉末堵塞鼻腔。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻。高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。冬季可使用加濕器或涂抹凡士林預(yù)防鼻腔干裂。反復(fù)出血或伴隨頭暈、面色蒼白需及時(shí)耳鼻喉科就診。飲食注意補(bǔ)充維生素K和維生素C，適量食用獼猴桃、菠菜等有助于血管健康的食物。
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