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睡眠不好會(huì)造成眼壓升高嗎?

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睡眠不好可能會(huì)造成眼壓升高。睡眠質(zhì)量差可能通過(guò)影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)、房水循環(huán)等機(jī)制導(dǎo)致眼壓波動(dòng)，但具體影響因人而異。

短期睡眠不足或睡眠中斷可能引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致房水分泌增加或排出受阻，從而出現(xiàn)暫時(shí)性眼壓升高。這種情況多見(jiàn)于熬夜、倒班工作等群體，通常通過(guò)調(diào)整作息可緩解。部分人群在快速眼動(dòng)睡眠期可能出現(xiàn)生理性眼壓波動(dòng)，但幅度多在正常范圍內(nèi)。

長(zhǎng)期慢性睡眠障礙可能增加青光眼等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。睡眠呼吸暫停綜合征患者因夜間反復(fù)缺氧，可導(dǎo)致視神經(jīng)損傷與眼壓異常。長(zhǎng)期使用助眠藥物可能影響房水動(dòng)力學(xué)，部分抗焦慮藥物也可能通過(guò)改變睫狀肌功能間接影響眼壓。

建議存在睡眠問(wèn)題且伴有視物模糊、眼脹等癥狀者及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)眼壓監(jiān)測(cè)。日?？赏ㄟ^(guò)保持規(guī)律作息、避免睡前過(guò)度用眼、控制咖啡因攝入等方式改善睡眠質(zhì)量。高度近視、青光眼家族史等高危人群應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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