胚胎移植后需注意臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、遵醫(yī)囑用藥、觀察身體反應(yīng)等事項(xiàng)。胚胎移植是輔助生殖技術(shù)的關(guān)鍵步驟，術(shù)后護(hù)理直接影響著床成功率。

1、臥床休息

移植后48小時(shí)內(nèi)建議以平臥為主，可適當(dāng)側(cè)臥但避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥。臥床時(shí)可在膝下墊軟枕減輕腰部壓力，起身時(shí)需先側(cè)身再用手臂支撐緩慢坐起。避免突然改變體位或彎腰提重物，防止腹部用力導(dǎo)致子宮收縮。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后兩周內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等運(yùn)動(dòng)，日?；顒?dòng)以緩慢行走為主。需避免提舉超過(guò)3公斤的重物，減少爬樓梯頻率。瑜伽、普拉提等涉及腹部發(fā)力的柔韌訓(xùn)練也應(yīng)暫停，但可進(jìn)行上肢伸展活動(dòng)。

3、情緒管理

焦慮情緒會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響子宮血流，建議通過(guò)正念冥想、輕音樂(lè)放松?？膳c伴侶溝通感受，避免查閱過(guò)多負(fù)面案例。出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)可咨詢(xún)生殖心理門(mén)診，必要時(shí)短期使用遵醫(yī)囑的安神藥物如棗仁安神膠囊。

4、用藥規(guī)范

需按時(shí)使用黃體支持藥物如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等，不可自行調(diào)整劑量。注射用絨促性素需嚴(yán)格按療程肌肉注射，局部熱敷可緩解硬結(jié)。如出現(xiàn)藥物過(guò)敏需立即就醫(yī)，禁止隨意服用中藥偏方。

5、癥狀觀察

輕微腹脹屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)腹痛伴陰道出血需急診處理。每天監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，突然下降可能提示黃體功能不足。排尿時(shí)注意有無(wú)尿頻尿痛等感染征兆，保持會(huì)陰清潔但避免陰道沖洗。

胚胎移植后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋奶的攝入，每日補(bǔ)充葉酸片?？蛇m量進(jìn)食堅(jiān)果類(lèi)食物提供維生素E，但需控制每日攝入量。避免生冷、辛辣及含咖啡因的飲食，保持每日飲水量。術(shù)后14天需返院抽血檢測(cè)HCG水平，期間出現(xiàn)劇烈腹痛、大量出血或發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。移植成功后仍需繼續(xù)用藥支持至孕12周，定期進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。