早晨起床口干口苦可能與夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、口腔疾病、肝膽疾病、糖尿病等因素有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有睡眠時(shí)張口呼吸、胃食管反流、牙齦炎、膽囊炎、血糖控制不佳等。

1、睡眠時(shí)張口呼吸

夜間因鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸會(huì)導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)過(guò)快，晨起出現(xiàn)口干癥狀。這種情況通常伴隨打鼾，可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用加濕器改善。若由鼻炎引起，需治療原發(fā)病。

2、胃食管反流

胃酸反流至口腔會(huì)引發(fā)口苦，常伴有燒心感。可能與晚餐過(guò)飽、睡前進(jìn)食有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米。反流性食管炎患者需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

3、牙齦炎

口腔細(xì)菌繁殖會(huì)產(chǎn)生苦味物質(zhì)，晨起時(shí)癥狀明顯?？梢?jiàn)牙齦紅腫、出血，需加強(qiáng)口腔清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液。長(zhǎng)期不愈可能發(fā)展為牙周炎，需專業(yè)潔治。

4、膽囊炎

膽汁淤積會(huì)導(dǎo)致口苦，尤其進(jìn)食油膩食物后加重?？赡馨殡S右上腹痛，需超聲檢查確診。急性發(fā)作期需禁食，使用消炎利膽片、頭孢克肟分散片等藥物。

5、糖尿病

高血糖引發(fā)滲透性利尿，導(dǎo)致體液丟失出現(xiàn)口干。典型癥狀包括多飲多尿，需監(jiān)測(cè)血糖。確診后需規(guī)律使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，配合飲食控制。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚刷牙并使用牙線；晚餐避免高脂辛辣食物，睡前2小時(shí)限制飲水；室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%；長(zhǎng)期癥狀不緩解或伴隨體重下降、腹痛等表現(xiàn)時(shí)，需及時(shí)就診消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科。有吸煙飲酒習(xí)慣者應(yīng)戒斷，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。