臉過(guò)敏了又紅又癢怎么辦

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臉過(guò)敏了又紅又癢可通過(guò)冷敷、使用保濕霜、避免接觸過(guò)敏原、遵醫(yī)囑用藥、光療等方式緩解。面部過(guò)敏可能與接觸性皮炎、日光性皮炎、化妝品不耐受、食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于面部5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫灼熱感。每日重復(fù)2-3次，注意避免冰袋直接接觸皮膚。冷敷后需及時(shí)涂抹醫(yī)用保濕產(chǎn)品，防止皮膚屏障進(jìn)一步受損。對(duì)溫度敏感者應(yīng)調(diào)整冷敷時(shí)長(zhǎng)。

2、使用保濕霜

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，如薇諾娜特護(hù)霜、理膚泉B5修復(fù)霜。保濕劑能修復(fù)皮脂膜，緩解干燥脫屑。涂抹時(shí)采用按壓方式，避免摩擦刺激。急性期可每小時(shí)補(bǔ)涂一次，癥狀緩解后改為每日3-4次。伴有滲出時(shí)需先使用氧化鋅軟膏。

3、避免接觸過(guò)敏原

立即停用可疑化妝品，遠(yuǎn)離花粉、塵螨等環(huán)境致敏物。發(fā)作期間禁用去角質(zhì)產(chǎn)品及含酒精的護(hù)膚品。建議記錄飲食日記，排查海鮮、堅(jiān)果等食物誘因。外出時(shí)佩戴純棉口罩，使用物理防曬霜。反復(fù)過(guò)敏者需做斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。

4、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，或外用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。所有藥物均需按療程使用，不可自行增減藥量。用藥期間避免日光暴曬。

5、光療

頑固性面部皮炎可采用窄譜UVB治療，每周2-3次，逐漸增加照射劑量。光療能抑制局部免疫反應(yīng)，改善慢性紅斑。治療期間需加強(qiáng)防曬，配合使用修復(fù)型護(hù)膚品。光敏感者、紅斑狼瘡患者禁用該方法。急性發(fā)作期應(yīng)暫緩光療。

過(guò)敏期間建議使用pH5.5的溫和潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過(guò)2次。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽油攝入，避免辛辣刺激食物。選擇純棉材質(zhì)的枕巾并每日更換，保持室內(nèi)濕度在40-60%。若72小時(shí)內(nèi)無(wú)改善或出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即至皮膚科就診。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)敏者需進(jìn)行過(guò)敏原篩查及免疫調(diào)節(jié)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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