假性宮縮時應該躺著還是走著
假性宮縮時,如果是足月臨盆孕婦,且身體狀況較好,可以適當走動;如果是非足月臨盆孕婦,應該躺著。
假性宮縮是指子宮肌層敏感性增強而出現的不規(guī)律宮縮,特點是宮縮頻率不一致,持續(xù)時間短、間歇時間長且無規(guī)律;宮縮程度時強時弱;不伴有宮頸管短縮、宮口擴張等宮頸形態(tài)學改變。
如果是處于妊娠的早、中期,尚未足月的孕婦,在出現假性宮縮時,需臥床休息,盡量減少活動,平時應注意飲食均衡,避免過度疲勞,保持愉悅的心情,減少外界的不良刺激。否則可能會導致宮縮的次數更加頻繁,容易誘發(fā)流產、早產、急產等。
如果是處于妊娠晚期,已經接近臨產,是足月臨盆孕婦,出現假性宮縮,說明已經進入產程,此時孕婦的身體狀況良好,可以適當走動,有利于緩解孕婦疼痛不適的感覺。同時有利于胎兒在重力的作用下,逐漸緩慢地呈下降趨勢,有利于張開宮口,幫助胎兒進入產道,加快分娩的進程。
孕婦在發(fā)生假性宮縮時,要注意調節(jié)呼吸,用嘴深呼氣,用鼻子進行吸氣,能夠在一定程度上減緩宮縮的疼痛感。




