中年人脫發(fā)怎么治療
中年人脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等因素引起。
1、調(diào)整生活方式
保證充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、堅果、深色蔬菜等。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的物理化學(xué)損傷。
2、藥物治療
米諾地爾酊可促進毛囊血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長。非那雄胺片能抑制二氫睪酮生成，適用于男性雄激素性脫發(fā)。養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。
3、激光治療
低能量激光療法通過激光刺激毛囊，改善局部血液循環(huán)，促進毛發(fā)生長。治療過程無創(chuàng)無痛，需多次重復(fù)進行才能見效。適合輕中度脫發(fā)患者。
4、植發(fā)手術(shù)
毛發(fā)移植術(shù)將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，效果持久自然。適合毛囊已萎縮的嚴重脫發(fā)患者。手術(shù)存在一定創(chuàng)傷，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)?？赏ㄟ^針灸、艾灸刺激穴位，配合何首烏、當歸等中藥調(diào)理。需長期堅持才能見效。
脫發(fā)治療期間要注意頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免用力抓撓。保持規(guī)律作息，適當運動有助于緩解壓力。戒煙限酒，減少對毛囊的損害。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。治療過程中要有耐心，多數(shù)方法需要3-6個月才能看到明顯效果。
