頭暈嘔吐可通過臥床休息、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。頭暈嘔吐通常由低血糖、耳石癥、胃腸炎、偏頭痛、腦供血不足等原因引起。

1、臥床休息

頭暈嘔吐發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，選擇安靜環(huán)境平臥，避免頭部晃動。保持環(huán)境通風(fēng)，解開衣領(lǐng)腰帶等束縛物。閉目休息有助于減輕前庭系統(tǒng)刺激，緩解眩暈癥狀。若伴隨冷汗或面色蒼白，可抬高下肢促進血液回流。

2、補充水分

嘔吐后需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘。脫水會加重頭暈癥狀，適當補充電解質(zhì)能維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。避免一次性大量飲水刺激胃部，水溫以常溫為宜。可含服姜糖緩解惡心感。

3、調(diào)整飲食

癥狀緩解后選擇清淡流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蘋果泥等，逐步過渡到低脂半流食。避免油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物。少食多餐減輕胃腸負擔(dān)，餐后保持坐位30分鐘。適當補充維生素B6有助于改善嘔吐癥狀。

4、藥物治療

耳石癥引起的眩暈可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)，甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能。胃腸炎導(dǎo)致的可服用蒙脫石散保護胃腸黏膜，口服補液鹽預(yù)防脫水。劇烈嘔吐時可用多潘立酮片止吐，但需排除腸梗阻等禁忌癥。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)嘔吐超過24小時、出現(xiàn)意識模糊、劇烈頭痛、視物重影等癥狀需立即就醫(yī)。通過血常規(guī)、電解質(zhì)檢查評估脫水程度，頭顱CT排除腦血管意外，前庭功能檢查鑒別耳源性疾病。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和長時間低頭。體位變化時動作放緩，起床時先坐起30秒再站立。有暈車史者乘車前1小時可服用茶苯海明片預(yù)防。中老年人群需定期監(jiān)測血壓血糖，出現(xiàn)不明原因頭暈建議完善頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。嘔吐后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)。