寶寶幾個月可以練習坐著

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寶寶一般在4-7個月可以開始練習坐立。

4個月左右的寶寶在俯臥位時能短暫抬頭，此時可嘗試扶坐訓練，用枕頭或家長手臂支撐背部，每次不超過2分鐘。5個月時多數(shù)寶寶能靠坐，腰部出現(xiàn)輕微前凸，可在地墊上用玩具引導其保持坐姿3-5分鐘。6個月是坐立訓練關鍵期，約半數(shù)寶寶能獨坐數(shù)秒，建議采用三面圍靠的座椅輔助，每日訓練3次。7個月時大部分寶寶可穩(wěn)定獨坐1分鐘以上，但需注意周圍放置軟墊防跌倒。早產兒或肌張力異常的寶寶需延遲1-2個月開始訓練，建議先完成抬頭、翻身等基礎動作發(fā)育。

練習過程中應避免強迫體位，每次訓練后觀察寶寶是否出現(xiàn)煩躁、拒食等疲勞表現(xiàn)?？膳浜厦咳崭┡P抬頭、被動操等運動促進核心肌群發(fā)育。若9個月仍無法獨坐，建議就醫(yī)評估是否存在運動發(fā)育遲緩或神經肌肉疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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