輕微腓骨骨折多久能走路
輕微腓骨骨折一般需要4-6周才能逐漸恢復(fù)行走功能。具體恢復(fù)時(shí)間與骨折位置、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
腓骨是下肢非承重骨,輕微骨折通常指無(wú)移位或輕度移位的穩(wěn)定性骨折。這類(lèi)骨折在石膏或支具固定后,1-2周內(nèi)疼痛腫脹會(huì)明顯減輕,此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重活動(dòng)如踝泵運(yùn)動(dòng)。3-4周后復(fù)查X線若顯示骨痂形成,可嘗試部分負(fù)重行走,需使用拐杖輔助并控制步幅。5-6周多數(shù)患者能過(guò)渡到完全負(fù)重行走,但應(yīng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)??祻?fù)期間需定期復(fù)查,若過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折延遲愈合或畸形愈合。
恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合。避免吸煙飲酒以免影響血供。行走訓(xùn)練應(yīng)從短時(shí)間、平地開(kāi)始,逐步增加強(qiáng)度。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,須立即停止活動(dòng)并就醫(yī)復(fù)查。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能通常需要3個(gè)月左右,運(yùn)動(dòng)員等特殊人群需遵醫(yī)囑制定個(gè)性化康復(fù)方案。
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