慢性胃炎平常吃什么好
慢性胃炎患者可適量吃南瓜、山藥、猴頭菇、燕麥、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺顆粒、枸櫞酸鉍鉀膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。
一、食物
1、南瓜
南瓜富含果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜免受刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。其溫和質(zhì)地適合慢性胃炎患者煮粥或蒸食，但需避免過量攝入以防脹氣。
2、山藥
山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，具有修復(fù)胃黏膜的作用。建議蒸煮或燉湯食用，每日攝入量控制在100-200克，消化不良者應(yīng)減少食用。
3、猴頭菇
猴頭菇中的多糖成分可抑制幽門螺桿菌活性，改善胃部炎癥?？伸覝蚯宄?，每周食用2-3次，對(duì)真菌過敏者禁用。
4、燕麥
燕麥的水溶性膳食纖維能調(diào)節(jié)胃酸分泌，緩解胃部不適。宜選擇無糖即食燕麥片，用溫水沖泡，避免與酸性食物同食。
5、香蕉
香蕉富含5-羥色胺前體，能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。選擇成熟香蕉在兩餐之間食用，每日1-2根為宜，糖尿病患者需控制攝入量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
用于中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃酸過多型慢性胃炎。用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度。
2、瑞巴派特片
通過增加胃黏液分泌改善胃黏膜血流，對(duì)酒精性或藥物性胃炎有效。服藥期間應(yīng)戒酒，避免與其他胃藥同時(shí)服用。
3、復(fù)方谷氨酰胺顆粒
含L-谷氨酰胺和中藥成分，能促進(jìn)胃黏膜上皮修復(fù)。沖服時(shí)用溫水溶解，對(duì)其中任一成分過敏者禁用。
4、枸櫞酸鉍鉀膠囊
在胃酸環(huán)境下形成沉淀物覆蓋潰瘍面，尤其適合幽門螺桿菌相關(guān)胃炎。服藥后可能出現(xiàn)黑便，屬正常藥物代謝現(xiàn)象。
5、奧美拉唑腸溶膠囊
質(zhì)子泵抑制劑可長(zhǎng)效抑制胃酸分泌，用于反流性食管炎合并胃炎。需整粒吞服，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。
慢性胃炎患者日常應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，禁食辛辣、油炸、腌制及過冷過熱食物。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。定期復(fù)查胃鏡，出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀立即就醫(yī)。
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