孕39周見紅后一般1-3天內(nèi)會發(fā)動分娩，少數(shù)可能延遲至1周內(nèi)。見紅是宮頸黏液栓脫落的生理現(xiàn)象，通常提示宮頸開始軟化擴張，但具體分娩時間因人而異。

見紅后24-48小時出現(xiàn)規(guī)律宮縮是常見情況，此時宮頸管逐漸縮短消失，宮口擴張進入活躍期。若見紅伴隨陣發(fā)性腹痛或破水，分娩進程可能加快。初產(chǎn)婦見紅后產(chǎn)程進展相對緩慢，經(jīng)產(chǎn)婦可能更快進入分娩階段。見紅量少且無其他癥狀時，可暫時觀察胎動及宮縮情況。見紅后需注意區(qū)分生理性黏液與病理性出血，鮮紅色出血或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)。

孕晚期見紅后建議記錄宮縮頻率和持續(xù)時間，保持會陰清潔干燥，避免劇烈運動或長時間站立。準備待產(chǎn)包并確認就醫(yī)路線，出現(xiàn)每5-10分鐘一次規(guī)律宮縮、破水或胎動異常時需及時住院。飲食上選擇易消化高能量食物，如粥類、面條等，避免油膩辛辣刺激。保持放松心態(tài)，可通過拉瑪澤呼吸法緩解緊張情緒。