自然流產(chǎn)后腹瀉怎么辦
自然流產(chǎn)后出現(xiàn)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能與激素波動、感染、藥物副作用、胃腸功能紊亂、心理壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋，避免辛辣刺激或生冷食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品如口服補(bǔ)液鹽。烹飪時注意食材新鮮，避免變質(zhì)食物誘發(fā)感染性腹瀉。
2、補(bǔ)充水分
每2小時飲用200-300毫升溫水，可加入少量食鹽或葡萄糖。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需增加補(bǔ)液量或就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣，但需避開術(shù)后傷口部位。配合輕柔順時針按摩臍周，促進(jìn)腸蠕動恢復(fù)。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情，激素類藥物需嚴(yán)格按劑量使用。
5、及時就醫(yī)
若腹瀉持續(xù)超過48小時，伴發(fā)熱、血便、劇烈腹痛或陰道大出血，需立即就診。通過血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查排除宮腔感染、胃腸炎等疾病，必要時進(jìn)行抗感染或止血治療。
流產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾。兩周內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀時可適量進(jìn)食動物肝臟、紅棗等補(bǔ)鐵食物。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、傾訴等方式緩解焦慮，若持續(xù)抑郁需尋求心理疏導(dǎo)。
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