肩周炎還可以治愈嗎
肩周炎通常可以治愈,通過規(guī)范治療和功能鍛煉多數(shù)患者可恢復肩關節(jié)正常活動。
肩周炎早期以疼痛和活動受限為主,此時可通過熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀,配合鐘擺運動等康復訓練防止粘連。若發(fā)展為凍結期,需在醫(yī)生指導下進行關節(jié)腔注射治療如復方倍他米松注射液,結合被動牽拉訓練改善關節(jié)活動度。部分患者需采用超聲引導下液壓擴張術松解關節(jié)囊,術后堅持爬墻訓練等逐步恢復功能。病程超過1年且保守治療無效者,可考慮關節(jié)鏡下松解術,術后需系統(tǒng)康復3-6個月。整個治療過程中需避免提重物、受涼等誘因,保持每日30分鐘肩部鍛煉。
建議患者保持規(guī)律作息,睡眠時避免患側臥位,用枕頭支撐手臂減輕肩部壓力;飲食注意補充維生素D和鈣質,適量食用牛奶、深海魚等食物;康復期可進行游泳、太極拳等低沖擊運動,每周3-5次,每次以微微出汗為宜;寒冷季節(jié)注意肩部保暖,洗澡時用40℃左右熱水沖淋患處5分鐘;若夜間疼痛明顯,可在醫(yī)生指導下短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。




