腦外傷恢復(fù)需根據(jù)損傷程度采取綜合干預(yù)措施，主要包括臥床休息、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)及定期復(fù)查。

腦外傷后急性期需嚴(yán)格臥床1-3周，避免頭部劇烈活動(dòng)，保持環(huán)境安靜。輕度損傷可配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如胞磷膽堿鈉片、腦蛋白水解物口服液促進(jìn)修復(fù)。中重度損傷需使用甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓，必要時(shí)行去骨瓣減壓術(shù)。病情穩(wěn)定后應(yīng)盡早開始認(rèn)知功能訓(xùn)練，包括記憶卡片練習(xí)、數(shù)字排序游戲等基礎(chǔ)項(xiàng)目，逐步增加復(fù)雜性。肢體功能障礙者需進(jìn)行Bobath技術(shù)等神經(jīng)發(fā)育療法，配合經(jīng)顱磁刺激物理治療?；謴?fù)期每月復(fù)查頭顱CT，持續(xù)6-12個(gè)月監(jiān)測(cè)腦水腫消退情況。

慢性階段需關(guān)注情緒變化，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者可接受正念減壓療法。家屬應(yīng)協(xié)助建立規(guī)律作息，每日保證8-10小時(shí)睡眠。飲食方面采用高蛋白、高維生素的軟食，吞咽困難者需鼻飼營(yíng)養(yǎng)劑。避免接觸劇烈運(yùn)動(dòng)、高空作業(yè)等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，建議佩戴防眩光眼鏡減輕光敏感癥狀。遺留癲癇發(fā)作需長(zhǎng)期服用左乙拉西坦片控制，定期監(jiān)測(cè)血藥濃度。

腦外傷恢復(fù)期需保持環(huán)境光線柔和，減少聲光刺激，每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步。飲食選擇三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，配合藍(lán)莓、菠菜等抗氧化食材。建立癥狀日記記錄頭痛、眩暈發(fā)作頻率，避免使用含咖啡因飲品?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，每周增加10%訓(xùn)練強(qiáng)度，出現(xiàn)惡心嘔吐立即暫停。家屬需學(xué)習(xí)海姆立克急救法，備好防跌倒設(shè)施，定期進(jìn)行居家安全評(píng)估。