基孔肯雅熱睡眠要注意什么
基孔肯雅熱患者在睡眠時(shí)需注意保持環(huán)境安靜、調(diào)整適宜溫濕度、避免關(guān)節(jié)受壓、監(jiān)測(cè)體溫變化、補(bǔ)充水分。基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病，典型癥狀包括發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛和皮疹，睡眠護(hù)理對(duì)緩解癥狀尤為重要。
1、環(huán)境安靜
患者睡眠環(huán)境應(yīng)減少噪音干擾，關(guān)閉電子設(shè)備提示音，必要時(shí)使用耳塞?；卓涎艧岢０殡S劇烈關(guān)節(jié)痛和頭痛，安靜環(huán)境有助于降低神經(jīng)興奮性，減輕疼痛感知。建議選擇遠(yuǎn)離街道的房間，夜間拉緊窗簾避免光線刺激。
2、溫濕度調(diào)節(jié)
保持室溫26-28攝氏度，濕度50%-60%為宜。高溫會(huì)加重發(fā)熱癥狀，低溫可能誘發(fā)肌肉痙攣?？墒褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室溫，配合加濕器維持濕度。避免直接對(duì)風(fēng)口吹拂，床單選擇透氣性好的純棉材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。
3、關(guān)節(jié)保護(hù)
睡眠時(shí)用枕頭支撐疼痛關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)下墊軟枕，手腕部保持自然彎曲?；卓涎艧嵋鸬亩喟l(fā)性關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致晨僵，夜間保持功能位可減輕次日活動(dòng)障礙。避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，每2-3小時(shí)協(xié)助翻身一次。
4、體溫監(jiān)測(cè)
夜間每4小時(shí)測(cè)量一次體溫，發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度時(shí)采用物理降溫。將體溫計(jì)、退熱貼置于床頭易取處，記錄體溫波動(dòng)情況供醫(yī)生參考。高熱可能誘發(fā)譫妄，需密切觀察意識(shí)狀態(tài)變化。
5、水分補(bǔ)充
睡前1小時(shí)飲用200毫升溫水，床頭放置吸管杯便于夜間取用。發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致隱性脫水，可能加重血液濃縮和關(guān)節(jié)腔積液。可適量飲用口服補(bǔ)液鹽，避免含咖啡因飲品。排尿量少于400毫升/天需就醫(yī)。
基孔肯雅熱急性期睡眠護(hù)理需兼顧癥狀緩解與并發(fā)癥預(yù)防。日常保持均衡飲食，適量增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如獼猴桃、蒸蛋羹等易消化食物。恢復(fù)期可進(jìn)行關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，從踝泵運(yùn)動(dòng)開始逐步增加幅度。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊或出血傾向，須立即就醫(yī)?；颊呤褂眠^(guò)的床品需每日更換，用60攝氏度以上熱水清洗消毒。
.jpg)
