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抑郁癥會(huì)睡不著嗎

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抑郁癥患者通常會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況，失眠是抑郁癥常見(jiàn)的伴隨癥狀之一。

抑郁癥患者入睡困難表現(xiàn)為躺在床上超過(guò)三十分鐘仍無(wú)法入睡，夜間容易醒來(lái)且再次入睡困難，或者比平時(shí)早醒一至兩小時(shí)并無(wú)法繼續(xù)睡眠。睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致白天精神不振和情緒低落。這種情況與大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如五羥色胺和去甲腎上腺素功能紊亂有關(guān)，影響睡眠覺(jué)醒周期。改善方法包括保持規(guī)律作息和創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

部分抑郁癥患者可能表現(xiàn)為睡眠過(guò)多，白天持續(xù)感到困倦和精力不足，即使長(zhǎng)時(shí)間睡眠也無(wú)法緩解疲勞。這種睡眠增多與情緒低落和興趣減退相關(guān)，反映出生理節(jié)律紊亂。日常調(diào)整可適當(dāng)增加白天活動(dòng)量和避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。若睡眠問(wèn)題持續(xù)存在需尋求專業(yè)評(píng)估。

抑郁癥相關(guān)的睡眠障礙應(yīng)通過(guò)心理治療和藥物干預(yù)綜合處理，建立健康作息習(xí)慣有助于改善睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期失眠會(huì)加重抑郁癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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抑郁癥患者睡不著覺(jué)可能與神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、過(guò)度思慮、生物鐘失調(diào)、軀體不適、藥物副作用等因素有關(guān)。抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，需通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)等方式改善。
抑郁癥，睡不著怎么辦
抑郁癥患者睡不著可通過(guò)調(diào)整作息、心理治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式改善。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會(huì)因素、人格特征、軀體疾病等原因引起。
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