血糖高孕婦吃什么水果
血糖高的孕婦可以適量吃低升糖指數(shù)的水果，主要有草莓、櫻桃、蘋果、梨、柚子等。建議在兩餐之間食用，并監(jiān)測血糖變化。
一、食物
1、草莓
草莓升糖指數(shù)較低且富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。每日建議控制在100克以內(nèi)，避免與高糖食物同食。
2、櫻桃
櫻桃含花青素和鉀元素，對妊娠期高血壓有輔助改善作用。選擇新鮮櫻桃，每次食用量不超過15顆為宜。
3、蘋果
蘋果果膠含量高，能促進胃腸蠕動并穩(wěn)定餐后血糖。建議帶皮食用半個中等大小蘋果，避免榨汁飲用。
4、梨
梨水分充足且富含山梨醇，具有緩瀉作用。血糖控制穩(wěn)定時可選擇庫爾勒香梨等低糖品種，單次攝入量約100克。
5、柚子
柚子含鉻元素和柚皮苷，能增強胰島素敏感性。每日食用1-2瓣即可，注意避免與降壓藥同服。
二、藥物
1、門冬胰島素注射液
用于妊娠期糖尿病血糖控制，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。可能出現(xiàn)低血糖、注射部位紅腫等不良反應(yīng)。
2、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，能延緩碳水化合物吸收。禁用于糖尿病酮癥酸中毒患者。
3、格列本脲片
磺酰脲類降糖藥，可能通過胎盤影響胎兒，妊娠期使用需充分評估風(fēng)險。
4、鹽酸二甲雙胍緩釋片
改善胰島素抵抗，但妊娠中晚期使用可能增加乳酸酸中毒風(fēng)險。
5、重組人胰島素注射液
適用于胰島素絕對缺乏的孕婦，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果個性化給藥。
血糖高的孕婦除注意水果選擇外，還應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，每日進行30分鐘散步等低強度運動，定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖。若通過飲食運動控制仍無法使空腹血糖低于5.3mmol/L或餐后2小時血糖低于6.7mmol/L，需及時到產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診調(diào)整治療方案。所有降糖藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量。
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