人流手術(shù)后要注意什么

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人流手術(shù)后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、休息調(diào)養(yǎng)、飲食營(yíng)養(yǎng)及心理疏導(dǎo)等方面。主要有術(shù)后觀察、抗感染措施、避免勞累、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、情緒管理五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1、術(shù)后觀察

術(shù)后1-2周內(nèi)需密切觀察陰道出血情況，正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少。若出血超過(guò)10天未止、血量突然增多或伴有血塊、發(fā)熱等癥狀，可能提示宮腔殘留或感染，須立即復(fù)查。術(shù)后1周需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔度，同時(shí)觀察腹痛是否緩解。

2、抗感染措施

術(shù)后宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，需嚴(yán)格預(yù)防感染。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等3-5天，禁止盆浴、游泳及性生活1個(gè)月。每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，出現(xiàn)異常分泌物或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

3、避免勞累

術(shù)后子宮收縮修復(fù)需2周左右，應(yīng)臥床休息3天，1個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。久坐久站可能加重盆腔充血，建議每2小時(shí)變換體位，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)淤血排出。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等糾正貧血，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)。避免生冷辛辣刺激食物，可適量服用益母草顆粒幫助子宮復(fù)舊。術(shù)后1周內(nèi)可配合服用復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)血制劑。

5、情緒管理

激素水平變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，約30%人群會(huì)出現(xiàn)短暫抑郁情緒?？赏ㄟ^(guò)傾訴、正念冥想等方式緩解，若持續(xù)失眠、情緒低落超過(guò)2周，建議尋求心理疏導(dǎo)。伴侶應(yīng)給予充分情感支持，避免施加心理壓力。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日清洗更換。飲食宜清淡易消化，可少量多餐，適當(dāng)增加溫補(bǔ)類(lèi)食材如紅棗、枸杞等。術(shù)后2周內(nèi)避免騎跨動(dòng)作，禁止使用陰道栓劑或沖洗。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周，若超過(guò)40天未至需復(fù)查?；謴?fù)期出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀時(shí)可服用琥珀酸亞鐵片，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。建立科學(xué)避孕措施，流產(chǎn)后1年內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避孕以利于子宮內(nèi)膜修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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