早孕流產后休息多久
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早孕流產后一般需要休息14-30天，具體時間與流產方式、個人體質及恢復情況有關。
藥物流產因對子宮內膜損傷較小，術后出血時間較短，通常建議休息14-21天即可恢復日常活動。手術流產因需器械操作，子宮內膜修復時間較長，建議休息21-30天。無論哪種方式，術后1周內應避免體力勞動和劇烈運動，2周內禁止盆浴及性生活。術后陰道出血通常持續(xù)1-2周，若超過3周未凈或出現發(fā)熱、腹痛需及時復查。飲食上應增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟等，幫助促進子宮內膜修復。
流產后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。注意觀察出血量及顏色變化，若出現組織物排出應保留并送醫(yī)檢查。恢復期間避免接觸冷水，注意腰腹部保暖，可適當飲用紅糖姜茶促進宮縮。心理上可能出現情緒低落，可通過與伴侶溝通或專業(yè)心理咨詢緩解。術后30天需復查超聲確認宮腔恢復情況，月經通常會在流產后4-6周恢復，若超過8周未至需就醫(yī)排查宮腔粘連等問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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