吸煙確實(shí)會(huì)使血壓升高。煙草中的尼古丁會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管收縮和心率加快，從而引起血壓上升。

吸煙后尼古丁會(huì)迅速被肺部吸收進(jìn)入血液循環(huán)，刺激腎上腺釋放腎上腺素和去甲腎上腺素。這些激素作用于血管平滑肌，引發(fā)血管收縮反應(yīng)，外周血管阻力增加。同時(shí)尼古丁還會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟收縮力增強(qiáng)、心率加快，心輸出量隨之上升。血管收縮和心輸出量增加的共同作用導(dǎo)致血壓短期內(nèi)明顯升高。長(zhǎng)期吸煙者血管內(nèi)皮功能受損，動(dòng)脈彈性下降，可能發(fā)展為持續(xù)性高血壓。吸煙還會(huì)降低降壓藥物的療效，增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

建議吸煙人群定期監(jiān)測(cè)血壓變化，可通過(guò)戒煙門(mén)診尋求專(zhuān)業(yè)幫助逐步戒除煙癮。日常飲食注意低鹽低脂，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于改善血管功能。保持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠。若已出現(xiàn)血壓持續(xù)升高的情況，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。