牛筋子一般是指牛筋草，其常見用法主要有煎湯內服、搗碎外敷、泡水代茶飲、配伍入藥、制作藥膳等。

1、煎湯內服

牛筋草全草可入藥，曬干后取適量加水煎煮，濾渣取汁服用。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有清熱利濕、涼血解毒功效，適用于濕熱黃疸、暑熱煩渴等癥狀。煎煮時建議使用砂鍋，水量以浸沒藥材為宜，煮沸后轉小火維持15-20分鐘。

2、搗碎外敷

新鮮牛筋草洗凈搗爛后可直接敷于患處，對跌打損傷引起的局部腫痛有緩解作用。外敷時需注意清潔皮膚，每次敷用時間不宜超過2小時，皮膚敏感者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，出現(xiàn)紅腫瘙癢應立即停用。

3、泡水代茶飲

將干燥牛筋草切段后沸水沖泡，可作為夏季消暑飲品。其含有的黃酮類成分有助于促進排尿，但不宜長期連續(xù)飲用，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉癥狀。建議每日用量控制在3-5克，可搭配薄荷葉增強清涼效果。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與白茅根、車前草等配伍，增強利水滲濕功效。經典方劑如三金湯中，牛筋草與金錢草、海金沙協(xié)同作用，用于治療泌尿系統(tǒng)結石。使用復方制劑時需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調整配伍比例。

5、制作藥膳

新鮮嫩莖葉可焯水后涼拌，或與瘦肉燉湯。藥膳烹飪時應控制火候，避免長時間高溫破壞有效成分。濕熱體質者可嘗試牛筋草薏仁粥，將30克鮮草與50克薏苡仁同煮，有助改善肢體困重癥狀。

使用牛筋草前應咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及陽虛體質者慎用。采集野生藥材需注意辨別真?zhèn)危苊庹`食有毒植物。內服期間忌食辛辣油膩，外敷后出現(xiàn)皮膚過敏應及時就醫(yī)。保存干品需密封防潮，建議置于陰涼通風處，定期晾曬防止霉變。