13歲孩子得過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

家長(zhǎng)需幫助孩子識(shí)別并避免接觸過(guò)敏原，如花粉季節(jié)減少外出，家中使用防螨床品，避免飼養(yǎng)寵物。對(duì)冷空氣敏感者需注意保暖，佩戴口罩。日常保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少霉菌滋生。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，每日1-2次，可清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，操作時(shí)注意水溫接近體溫，沖洗力度輕柔。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物緩解打噴嚏和流涕；鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕炎癥；孟魯司特鈉咀嚼片適用于合并哮喘的患者。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?/p>

4、免疫治療

對(duì)于塵螨等明確過(guò)敏原引起的頑固性鼻炎，可考慮脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高耐受性。治療周期需3-5年，有效率較高，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為過(guò)敏性鼻炎多因肺脾氣虛，可選用玉屏風(fēng)顆粒健脾益氣，辛芩顆粒祛風(fēng)通竅。配合艾灸迎香穴、肺俞穴，或耳穴壓豆療法。飲食宜清淡，避免生冷辛辣，適量食用山藥、紅棗等補(bǔ)益食材。

日常護(hù)理中，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子規(guī)律作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素C和益生菌。冬季使用加濕器保持空氣濕度，避免鼻腔干燥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、反復(fù)鼻出血等情況，需及時(shí)到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。治療期間定期復(fù)查，根據(jù)癥狀調(diào)整方案，避免發(fā)展為慢性鼻竇炎或哮喘。