手指甲有豎紋通常無須特殊治療，可能與生理性老化、營養(yǎng)不良等因素有關，若伴隨其他異常癥狀可就醫(yī)排查。改善方式主要有調(diào)整飲食、局部護理、營養(yǎng)補充、控制原發(fā)病、醫(yī)學美容干預。

1、調(diào)整飲食

日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，有助于指甲角蛋白合成。同時補充富含維生素B族的全谷物、動物肝臟，以及含鋅量高的牡蠣、堅果。長期素食者需注意豆制品與菌菇類搭配，避免必需氨基酸缺乏。

2、局部護理

減少頻繁美甲或使用刺激性溶劑，接觸洗滌劑時佩戴手套?？啥ㄆ谟瞄蠙煊桶茨状?，改善局部微循環(huán)。避免過度修剪甲上皮，防止機械損傷導致豎紋加重。

3、營養(yǎng)補充

明確存在維生素缺乏時，可在醫(yī)生指導下短期服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片等。中老年人群可考慮膠原蛋白肽補充劑，但需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。

4、控制原發(fā)病

甲狀腺功能減退可能導致甲板縱嵴，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片。銀屑病甲損害可外用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。真菌感染需規(guī)范使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。

5、醫(yī)學美容干預

對于嚴重影響美觀的頑固性縱嵴，可嘗試光子嫩膚或微晶磨削改善甲面平整度。甲板嚴重畸形者需由專業(yè)機構進行樹脂甲修復，但需警惕化學黏合劑對甲床的潛在損傷。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善整體代謝狀態(tài)。每日飲水1500-2000毫升，避免指甲干燥。觀察3-6個月若無改善，或出現(xiàn)甲板增厚、變色、疼痛等癥狀，建議至皮膚科進行真菌鏡檢、甲母質(zhì)超聲等檢查。孕期或哺乳期女性出現(xiàn)指甲變化時，應優(yōu)先排查生理性因素。